Adonis Diaries

Not a couple, but 20 advices: Women over 40 can’t restrain themselves in that domain

Posted on: July 25, 2016

20 Conseils sincères d’une femme de 40 ans à celles de 30 ans

Cette année j’aurai 40 ans, j’ai deux enfants merveilleux, j’ai fait des choses dont je me sens fière.

J’aime ma vie et tout ce que j’ai fait, mais maintenant, à la lumière de mon expérience, je comprends que j’aurais peut-être fait les choses autrement, si seulement j’avais su avant certaines choses très simples mais essentielles.

Voilà pourquoi je voudrais partager avec toi ce que, à mon avis, une femme de 30 ans doit savoir.

1. Aime-toi et accepte-toi totalement

Je suis persuadée que j’aurais pu éviter de commettre maintes erreurs si j’avais accepté ce qui est bien et ce qui est mal chez moi. Quand tu auras appris à t’aimer, tu pourras aussi aimer et accepter les autres. Ça, c’est très important pour établir des liens avec tes pairs.

2. Enrichis ton esprit

Si tu ne sais pas encore bien dans quelle voie tu veux t’engager, et si tu ne sais pas ce que tu aimes vraiment, essaie quelque chose de nouveau, va à des événements auxquels tu n’avais jamais assisté, jusqu’à ce que tu trouves quelque chose qui te donne la sensation d’être libre, quelque chose qui te permette de t’épanouir.

3. Cherche du soutien

J’ai essayé pendant longtemps de surmonter toutes les difficultés toute seule, ou juste avec un peu d’aide provenant de mes amis. Puis, j’ai compris que les amis et la famille peuvent vraiment te soutenir dans des situations difficiles, et que c’est quelque chose de très important. Il faut juste demander.

4. Sois honnête

Avant, quand je me heurtais à une difficulté, je mettais tout simplement sur mon visage un masque qui souriait, et je continuais comme si de rien n’était. Seules quelques personnes vraiment proches savaient ce qui m’arrivait en réalité.

Mais il ne faut pas avoir honte de montrer ce qui t’arrive, nous faisons tous face à des situations difficiles, ceci fait partie de notre existence. En outre, les personnes qui t’apprécient vraiment se rapprocheront davantage de toi, sachant que, tout comme eux, tu as des problèmes, des joies et des tristesses.

5. Vis pour toi

J’ai dédié une grande partie de ma vie à m’occuper des autres sans m’occuper de moi-même.

Le résultat ? Avoir une vie beaucoup plus compliquée que ce qu’elle aurait pu être en réalité. Souviens-toi, tu ne pourras jamais rendre heureux tous ceux qui t’entourent, commence donc à faire des choses qui te rendent heureuse toi, et ta vie sera bien meilleure.

6. Ne fais pas trop de sacrifices

Le sacrifice est nécessaire dans toute relation parce que nous sommes tous différents et nous avons donc des besoins différents. Le sacrifice est acceptable si les deux parties le concèdent de la même façon.

Si c’est toi qui sacrifies tes besoins et tes désirs pour faire plaisir aux autres, il faut se demander si cela vaut la peine de continuer dans ces relations. As-tu vraiment besoin d’avoir ça dans ta vie ?

7. Voyage davantage

C’est peut-être ce que je regrette le plus. Je n’ai pas voyagé assez quand j’étais jeune et je n’avais pas d’enfants. J’ai eu tort.

Tu peux choisir comment dépenser ton argent : acheter des souvenir ou des objets. Si j’avais compris ça à cette époque, je n’aurais pas acheté des choses dont je n’avais besoin, et j’aurais visité au moins un nouveau pays chaque année.

Les voyages donnent la sensation de la liberté, ils ouvrent l’esprit et nous permettent de réaliser que la vie peut être différente ailleurs.

8. Fais-toi moins de soucis

Avant, je me faisais constamment du souci pour tout. Ceci nourrissait mon angoisse et ma personnalité changeait au point de me rendre parfois méconnaissable.

Il faut comprendre que le fait de te faire du souci ne change en rien les choses. Mieux vaut commencer à accepter les choses qui arrivent. Tu réaliseras que, tout compte fait, tu finiras par tout résoudre, tu feras ce que tu auras à faire, et que s’inquiéter ne change strictement rien à la situation. Quand j’ai compris ça, mon niveau de stress a immédiatement diminué.

9. Ne compare plus

Parfois, je pense que les réseaux sociaux ne devraient plus exister.

Une chose est de comparer ta vie avec celle de ton meilleur ami, et une autre, bien différente, est de la comparer à celle de tes «amis» de Facebook. Ça fait du mal.

Tu ne pourras le surmonter que si tu comprends que le fait de te comparer aux autres ne changera pas ta vie. Par contre, tu auras une estime de soi très basse. Il y aura toujours quelqu’un de plus intelligent, de plus beau, bref, quelqu’un de mieux, et il faut l’accepter.

Quand je sens que je vais commencer à me comparer avec quelqu’un, je me dis que j’ai beaucoup de chance d’avoir tout ce que j’ai, et je me sens très bien avec moi-même.

10. Oublie les rêves de perfection

J’ai grandi avec le «syndrome Disney», c’est comme si je croyais qu’un beau jour, je trouverais mon Prince Charmant, que je me marierais et que je serais heureuse pour toujours. Mais cela n’a rien à voir avec la réalité.

Après avoir supporté deux mariages ratés, j’ai pris mes rêves de petite fille et je les ai jetés à la poubelle. Quand tu fais ça, tu peux commencer à penser à toi sans rien attendre des autres, et tu commenceras à vivre ici, maintenant.

11. Vis pour travailler mais ne travaille pas pour survivre

Si je pouvais recommencer à zéro, j’aimerais essayer différentes professions pour choisir celle qui me convient le mieux. Quand tu as trouvé ta vocation, tu peux continuer à faire ce que tu fais jusqu’à la fin de tes jours, et tu comprendras que vivre pour travailler signifie aimer et respecter ta décision.

Beaucoup de gens se sont vus attrapés dans un travail qu’ils n’aimaient pas à cause du salaire qu’ils percevaient. Ce n’est pas sain.

12. Fais des économies

Tu me diras que c’est évident. Mais je ne l’ai pas fait quand j’étais plus jeune, et maintenant, quand je pense à mes parents, qui sont à la retraite, je me dis que je dois organiser financièrement mes dernières années.

La vie change constamment, et elle peut te donner beaucoup de surprises. Fais des économies, c’est prévoyant et intelligent.

13. Donne davantage

J’ai compris un peu tard que j’aime aider les gens. Que ce soit du bénévolat, de la charité, ou tout simplement pour aider un ami proche qui vit une situation difficile.

Quand tu fais quelque chose pour quelqu’un, tu oublies pour un moment tes problèmes à toi. Quand tu fais ça du fond du cœur, sans attendre rien en échange, les problèmes de ta vie commencent à trouver une solution petit à petit, de façons inattendues.

14. Pardonne-toi et pardonne aux autres

Tout le long de ma vie, j’ai été fâchée à cause de situations que j’ai vécues, et j’étais persuadée que c’étaient les autres qui avaient eu tort.

Un beau jour, j’ai compris que le fait de ne pas me pardonner et de ne pas pardonner aux autres pour leurs erreurs du passé ne me permettrait pas d’être heureuse. J’ai donc décidé de changer.

J’ai mis un peu de temps pour laisser partir tous ces sentiments, mais à la fin, je me suis sentie vraiment libre. Laisse partir le passé, tu comprendras alors que la vie est belle.

15. Ne perds pas ton temps avec des personnes négatives

Il est difficile parfois de ne pas établir de relations avec des personnes négatives, notamment s’il s’agit de tes collègues ou de certains membres de ta famille, mais tu peux toujours choisir le type d’amis que tu veux avoir et avec qui tu pourras profiter de bons moments.

Quand tu sauras vraiment quels sont les limites qui protègent ta tranquillité de la mauvaise énergie des autres, tu sentiras que sans leur influence négative, ta vie sera plus facile et heureuse.

16. Il est très important de dire «non»

J’avais toujours eu du mal à dire non, je voulais toujours dire oui et faire plaisir à tout le monde. Mais c’est une tâche impossible. Chaque fois que je disais «non» j’essayais de me justifier ou d’expliquer la situation.

Aujourd’hui, il est évident pour moi que le fait de dire «non» clairement est très important, et que rien ne m’oblige à justifier ni à expliquer pourquoi je ne veux pas prendre la responsabilité de faire quelque chose pour quelqu’un. Si tu es sûre de ton droit à dire «non», l’autre personne acceptera ta réponse plus facilement.

17. Réfléchis bien avant de dire «oui, je le veux»

J’ai divorcé, et c’est difficile à accepter, mais maintenant je sais ce que je veux, ce que je désire et ce que je mérite. Il est très facile de plonger dans les émotions et les sentiments : je comptais les jours que je passais avec quelqu’un, je voulais avoir plus que ce que j’avais, et voici que je me suis mariée, persuadée que tout changerait pour le mieux, comme cela, tout simplement.

En effet, tout a changé : tout est devenu pire. Si tu sens que la relation que tu vis maintenant n’est pas pour toute la vie, ou si tu trouves qu’il y a trop de «mais», réfléchis bien à ta relation avec cette personne. C’est beaucoup plus facile d’en finir avec une relation avant qu’elle ne devienne quelque chose de plus sérieux.

18. Réjouis-toi des choses simples de la vie

Nous vivons dans un monde dans lequel chaque personne est connectée à son portable, et cela n’aide pas à profiter de la vie.

Regarde un coucher de soleil, lève-toi tôt pour voir le soleil se lever, regarde le ciel étoilé, sens le parfum des fleurs, va à la plage ou à la montagne, observe la nature. Tel que l’a dit le héros d’un film : «La vie s’écoule trop vite, tu pourrais la rater si tu ne prends pas le temps de regarder».

19. Cesse de te préoccuper de ce que les autres diront

J’aurais tellement aimé comprendre ça il y a longtemps ! Ce que les autres pensaient de moi me tracassais toujours, et je faisais tout en fonction de ce que les gens attendaient de moi.

Quand j’ai compris que ce que les autres pensent n’a rien à voir avec ma vie, j’ai pu me motiver facilement et faire ce dont j’avais vraiment envie. Quand tu deviens toi-même, et tu ne cherches pas à faire plaisir, la vie est beaucoup plus simple et agréable.

20. Change

Quand j’étais plus jeune, je voulais que tout soit prédictible et stable. Je pensais que c’était plus facile de penser que ma vie serait de telle ou telle manière pendant des années.

Quand j’ai été obligée de faire face à de grands changements, je n’étais pas prête. Maintenant, je sais que la seule chose sûre dans la vie, c’est que tout évolue tout le temps.

Quand tu comprendras que tu peux affronter des virages inespérés dans ta vie, tu seras prête à tout affronter sur dans le long chemin de ta vie.

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