Posts Tagged ‘Covid-19 recommendations’
Here we go again: Covid-19 recommendations from Maryland University?
Posted by: adonis49 on: July 27, 2020
Are these the Covid-19 recommendations from Maryland University?
Most probably, we are set to live with the Covid-19 for a long time.
We have got to learn and train our daily habits to survive this pandemics without major health degradation.
Wear a mask made of 3 layers of different fabrics in enclosed environment
Frequently wash your hands with soap and Not with bacteria disinfectant liquids, as you touch objects
Learn to keep the distance of 2 meters, even inside your home
Frequently enjoy clean air outside spaces and let your system be contact with all kinds of outside bacteria to increase your immune system.
Fortifying your immune system is Not a cure for catching this virus
No, the visus does Not attach to your shoes, but learn to walk barefoot inside your home
Your skin is the best defense against all kinds of viruses and bacterias
بيان من عيادة الأمراض المعدية في جامعة ميريلاند الأمريكية:
1. قد نضطر إلى العيش مع C19 لشهور أو سنوات، دعونا لا ننكره أو نذعر، دعونا نتعلم كيف نتعايش مع هذه الحقيقة.
2. لا يمكنك تدمير فيروسات C19 التي اخترقت جدران الخلايا، حتى لو شربت غالونات من الماء الساخن؛ فقط ستذهب إلى الحمام كثيرا.
3. غسل اليدين والمحافظة على مسافة جسدية بطول مترين ( 2 m) هي أفضل طريقة لحمايتك.
4. إذا لم يكن لديك مريض C19 في المنزل ، فلا حاجة لتطهير الأسطح في منزلك.
5. البضائع المعبأة ومضخات الغاز وعربات التسوق وأجهزة الصراف الآلي لا تسبب العدوى، فقط اغسل يديك، وعش حياتك كالمعتاد.
6. إن C19 ليست عدوى غذائية، تترافق مع قطرات من العدوى مثل الانفلونزا، لا يوجد خطر واضح لانتقال C19 عن طريق طلب الطعام.
7. يمكن أن تفقد حاسة الشم مع الكثير من الحساسية والالتهابات الفيروسية، هذه ليست دائما أعراض تدل على إصابة بفيروس C19.
8. بمجرد أن تكون في المنزل لا تحتاج إلى تغيير ملابسك على وجه السرعة والاستحمام، الطهارة فضيلة، ولكن هوس الخوف ليس كذلك!
9. فيروس C19 لا يعلق في الهواء. هذه عدوى تنفسية تتطلب اتصالًا وثيقًا.
10. الهواء نظيف يمكنك المشي في الحدائق (فقط حافظ على مسافة الحماية المناسبة).
11. يكفي استخدام الصابون العادي ضد C19 ، وليس الصابون المضاد للبكتيريا.
12. لا داعي للقلق بشأن طلبات الطعام الخاصة بك، ولكن يمكنك تسخينها في الميكروويف، إذا كنت ترغب في ذلك.
13. فرصة إحضار C19 إلى المنزل مع أحذيتك غير صحيحة. أنا أعمل ضد الفيروسات منذُ 20 عامًا – فالعدوى لا تنتشر بهذه الطريقة!
14. لا يمكنك القضاء على الفيروس بأخذ الخل وعصير قصب السكر والزنجبيل! هذه لرفع مستوى الحصانة وليست علاجا.
15. ارتداء الكمامة لفترات طويلة يتعارض مع مستويات التنفس والأكسجين. ارتديه فقط في الأماكن المزدحمة.
16. ارتداء القفازات هو أيضا فكرة سيئة. يمكن أن يتراكم الفيروس في القفاز وينتقل بسهولة إذا لمست وجهك. الأفضل أن تغسل يديك بانتظام.
17- المناعة تضعف إلى حد كبير من خلال البقاء دائماً في بيئة معقمة. حتى إذا كنت تأكل أطعمة تعزز المناعة ،
يرجى الخروج من منزلك بانتظام إلى أي حديقة / شاطئ، فالمناعة تزيد من خلال التعرض للأمراض، وليس عن طريق الجلوس في المنزل وتناول الأطعمة المقلية / الحارة / والسكريات.
Adonis Diaries 